任何練習者都會面臨自我幻象的考驗，然後從練習之路退轉。但只要能記住自己在練習後確實有改變，而且那種改變的力道與真實性是那麼明確，我們就不會讓自己那個狂妄的自我滋長起來。我們的自我會經由許許多多的藉口、理由、看法，讓自己相信「這沒什麼」、「這是巧合」、「夠了，我不必再這樣練習了」、「我覺得霎哈嘉就是這樣了.....」、「霎哈嘉裡的人氣質與我不合......」、「我覺得他們這樣處理事情是不對的......」、「我覺得.......」。這些「我覺得.......」就是自我自欺欺人的技巧，它把人們圈入這個圈套、遮蔽他的中脈、靈性，讓他失去靜觀，然後站上右脈自我所建構的一塊孤單、遠離神、卻又堅固無比的孤島。這個人將失去整個海洋跟大地，可是他卻覺得自己安全了、自己才是唯一走在正確道路上的人。
學習霎哈嘉瑜伽，最後的功課其實都是在覺察這個自我的詭計。清潔輪穴能量後，可以讓我們的身體、心靈感到舒適，但在體驗這個舒適時，如果我們不能看見這個舒適感產生的背後，是一股上天的浩愛力量在作為，我們就不能增長出覺察的能力，我們的自我會讓自己高大、驕傲起來，我們再也看不見神，看不見祂在運作這一切。能量的舒適感暫時還在，但我們將祂視為理所當然、視為為我們所役的一種唯物現象。掉入自我之中的人，都是目中無神的人。這樣，任何輪穴的清潔成果都保不住，都會被自我收割，於是人們徹底忘記自己曾經有過轉變、有過某種神奇的碰觸。在這種情況下，霎哈嘉深廣的一面不會開顯出來，大幻象（maha maya）正以一種全面性的幻境迷霧裹住我們，讓我們不斷重複老套的生命模式，並且無力穿越。
構成自我的材料之一是制約。制約讓我們看不慣某些人、某些事。我們內在一直在抵抗、逃避一些不同於某種我們所習慣的制約的事物。制約是從習慣來的。習慣於晚起床的人，老是在大清早被吵醒，他便生氣，開始攻擊吵醒他的人，他可以責備吵醒他的人自私、沒有同理心，而他是正義的，他是受害者。其實這一切混亂對立事件所暗藏的真正面目很簡單，目的就只是要困住我們，讓我們進入自我的遊戲而已。在事件中不斷爭論誰對誰錯，甚至非爭論出誰明顯是對、誰明顯是錯不可，這就是自我想達成的目標。它就想引導我們的目光去聚集在事件裡，然後混亂我們的能量平衡。當我們能這樣想時，就知道該如何面對一切外部事件了。輪穴能量清潔的人，在明白這個道理後，較有能力離開那個事件焦點，反之就會喜愛那個焦點，被它牢牢吸住。
想從事件本身去解決問題是解決不了的，那只會形成自我的智慧，也就是說，我們會覺得自己觀察得不錯、得出的結論跟解決辦法也不錯。但，奇妙的是，我們所結論出的答案，往往剛好會跟另一個立場的人產生對立，而這種對立剛好不可能被調和。那就是負面能量希望我們變成的樣子，它希望我們陷入的困境，從此忙個不停。只有具備靜觀的力量，我們才脫離得出那個引力，才離得開事件。霎哈嘉練習者不應該成為事件中的配角或龍套，去增加負面能量的聲勢。當我們能從事件的攻擊中脫身時，我們的靈性會忽然進步了，負面能量隨即從我們身上淨除，每一件事都可以幫我們清除身上的負面能量。所以那些負面事件甚至應該說是一種非常強效的清潔法門，所有霎哈嘉練習者都會經歷這種成長法門。大幻象一直在運作，我們哪個部位能量有漏洞，幻象便灌入那裡。但對一個真正的練習者而言，幻象的這種運轉機制有利於我們看見自己的問題。當苦惱來襲時，表示我們能量還需清潔，我們正掉入某個陷阱之中。自憐的人沒機會清除身上的負面能量，自憐情緒基本上就是事件本身。當事人總是會一直停留在事件當中，因為左脈哀傷情緒是一個強大的引力場，緊緊地拉住他，他的整個心輪都封閉了。打開心輪，我們便會哈哈一笑，從事件中脫出，從負面能量、幻象中脫出。所以我們要知道，我們的所有命運都受到引領和看護。你們已是受到祝福的人，毫無疑問。我們不應為小東西、小事而擔心。一切都會成就得很好，你會看見，假如你就是交托給命運，那是非常非常偉大的--在你的命運中你會去得很遠，這是光明節之中向你們每個人的承諾，那就是你們會達到生命中最高點和最高貴的方式。我說的每個字都會證明我所說的要成就。你縱有什麼微細問題，都會被沖掉。這全都是上天的訊息。要你不必去擔心微細的事，有關金錢、有關工作，那不是你的工作。你的命運會成就一切。你有擁有一個承諾，那就是你會獲得看護。我希望你們相信那承諾，且以最高的方式來喜樂。~~~~~~~Jai Shri Mataji
學習霎哈嘉瑜伽，最後的功課其實都是在覺察這個自我的詭計。清潔輪穴能量後，可以讓我們的身體、心靈感到舒適，但在體驗這個舒適時，如果我們不能看見這個舒適感產生的背後，是一股上天的浩愛力量在作為，我們就不能增長出覺察的能力，我們的自我會讓自己高大、驕傲起來，我們再也看不見神，看不見祂在運作這一切。能量的舒適感暫時還在，但我們將祂視為理所當然、視為為我們所役的一種唯物現象。掉入自我之中的人，都是目中無神的人。這樣，任何輪穴的清潔成果都保不住，都會被自我收割，於是人們徹底忘記自己曾經有過轉變、有過某種神奇的碰觸。在這種情況下，霎哈嘉深廣的一面不會開顯出來，大幻象（maha maya）正以一種全面性的幻境迷霧裹住我們，讓我們不斷重複老套的生命模式，並且無力穿越。
構成自我的材料之一是制約。制約讓我們看不慣某些人、某些事。我們內在一直在抵抗、逃避一些不同於某種我們所習慣的制約的事物。制約是從習慣來的。習慣於晚起床的人，老是在大清早被吵醒，他便生氣，開始攻擊吵醒他的人，他可以責備吵醒他的人自私、沒有同理心，而他是正義的，他是受害者。其實這一切混亂對立事件所暗藏的真正面目很簡單，目的就只是要困住我們，讓我們進入自我的遊戲而已。在事件中不斷爭論誰對誰錯，甚至非爭論出誰明顯是對、誰明顯是錯不可，這就是自我想達成的目標。它就想引導我們的目光去聚集在事件裡，然後混亂我們的能量平衡。當我們能這樣想時，就知道該如何面對一切外部事件了。輪穴能量清潔的人，在明白這個道理後，較有能力離開那個事件焦點，反之就會喜愛那個焦點，被它牢牢吸住。
想從事件本身去解決問題是解決不了的，那只會形成自我的智慧，也就是說，我們會覺得自己觀察得不錯、得出的結論跟解決辦法也不錯。但，奇妙的是，我們所結論出的答案，往往剛好會跟另一個立場的人產生對立，而這種對立剛好不可能被調和。那就是負面能量希望我們變成的樣子，它希望我們陷入的困境，從此忙個不停。只有具備靜觀的力量，我們才脫離得出那個引力，才離得開事件。霎哈嘉練習者不應該成為事件中的配角或龍套，去增加負面能量的聲勢。當我們能從事件的攻擊中脫身時，我們的靈性會忽然進步了，負面能量隨即從我們身上淨除，每一件事都可以幫我們清除身上的負面能量。所以那些負面事件甚至應該說是一種非常強效的清潔法門，所有霎哈嘉練習者都會經歷這種成長法門。大幻象一直在運作，我們哪個部位能量有漏洞，幻象便灌入那裡。但對一個真正的練習者而言，幻象的這種運轉機制有利於我們看見自己的問題。當苦惱來襲時，表示我們能量還需清潔，我們正掉入某個陷阱之中。自憐的人沒機會清除身上的負面能量，自憐情緒基本上就是事件本身。當事人總是會一直停留在事件當中，因為左脈哀傷情緒是一個強大的引力場，緊緊地拉住他，他的整個心輪都封閉了。打開心輪，我們便會哈哈一笑，從事件中脫出，從負面能量、幻象中脫出。所以我們要知道，我們的所有命運都受到引領和看護。你們已是受到祝福的人，毫無疑問。我們不應為小東西、小事而擔心。一切都會成就得很好，你會看見，假如你就是交托給命運，那是非常非常偉大的--在你的命運中你會去得很遠，這是光明節之中向你們每個人的承諾，那就是你們會達到生命中最高點和最高貴的方式。我說的每個字都會證明我所說的要成就。你縱有什麼微細問題，都會被沖掉。這全都是上天的訊息。要你不必去擔心微細的事，有關金錢、有關工作，那不是你的工作。你的命運會成就一切。你有擁有一個承諾，那就是你會獲得看護。我希望你們相信那承諾，且以最高的方式來喜樂。~~~~~~~Jai Shri Mataji
