【三脈七輪】

在我們每個人體內都有一個內在的能量系統，雖有膚色種族的不同，但這些都只是表面的分別。在這個看得見，物質性的身體外，我們還有一個看不見的、靈性的身體（subtle body） ，這個靈性的身體是由靈量、三條經脈(nadi/channels)和七個輪穴(Chakras)組成，即一般所說的三脈七輪。

它與醫學上人體神經系統密切相聯，所有三脈七輪的問題都會反應在人的身體上變成疾病與現象，它的主要部份分為:

三脈(nadi/channels)

(一) 左脈 ( Left channel 或 Ida Nadi) 即陰脈或月亮脈:相對於過去、昏沉、感性和超我(社會制約)，亦掌管願望的力量。

(二) 中脈 (Central channel，即 Sushumna Nadi):位于脊柱處中部，相對於現在此刻、進化、和靈性昇進，此乃人類與宇宙靈力合一的唯一通道，喜樂之源。

(三) 右脈 ( Right channel 或 Pingala Nadi)即陽脈或太陽脈:相對於將來、理性邏輯、宰制和自我，也掌管了行動的力量。左右二脈分別與左右交感神經有關，卻在視覺神經床的位置交叉到左右腦。中脈與副交感神經有關。現在醫學尤其對副交感神經（中脈）的認識甚少，卻十分肯定其重要性。若左右二脈過分活躍或有阻塞，人的注意力便被牽引離開中道(中脈)，引致不平衡，身心疾病因而產生，靈性昇進更受阻。

七個輪穴 (Chakras)：由下而上,它們分別是

1 根輪 (純真輪 Moodadhara Chakra)

2 腹輪 (真知輪 Swadisthan Chakra)

3 臍輪 (正道輪 Nabhi 或 Manipura Chakra)

3a 幻海 (Void 或 Ocean of Illusion)

4 心輪 (仁愛輪 Heart 或 Anahata Chakra)

5 喉輪 (大同輪 Vishuddhi Chakra)

6 額輪 (寬恕輪 Agnya 或 Ajna Chakra)

7 頂輪 (自覺輪 Sahasrara Chakra)

七個輪穴又稱為七個能量中心。但其實除了這七個大的外，還有許多小的，分佈全身。經脈也是一樣，除了三條主要的外，還有許多小的。人的身體遠比今天醫學所了解的複雜。

七個輪穴由下而上分別是：根輪、腹輪、臍輪、心輪、喉輪、額輪和頂輪。現代醫學發現，這幾個輪的位置其實相應於人體脊柱上的主要神經叢(Plexus)，是控制我們身體的樞鈕。古代的瑜伽士更確切的描述每個輪的花瓣數，這些數目和該神經叢處的副神經叢(sub-plexus)也相應。......想知更多資料請參考以下網址，謝謝!!!

資料取自台灣霎哈嘉瑜伽 網站http://www.sahajayoga-tw.com/